Ранкова гімнастика
група |
Тривалість ранкової гімнастики |
К-сть вправ |
К-сть повторень кожної вправи |
Тривалість рухливих ігор, фізичних вправ на прогулянці |
Ранній вік |
4-5 хв. |
3-4 |
4-5 разів Стрибки – 8-10 разів |
|
Молодший дошкільний вік |
5-6 хв. |
4-5 |
5-6 разів Стрибки – 12разів |
15-20 хв. (у дні фізкультурних занять – 6-10 хв.) |
Середній дошкільний вік |
6-9 хв. |
5-6 |
6-8 разів |
20-25 хв. (у дні фізкультурних занять – 8-10 хв.) |
Старший дошкільний вік |
8-12 хв. |
5-6 |
6-8 разів |
25-30 хв. (у дні фізкультурних занять – 10-12 хв.) |
Температура повітря
група |
Температура повітря в груповій кімнаті |
Температура повітря у спальні |
Прогулянка у зимовий період при температурі не нижчій |
Влітку перебування під прямими сонячними променями |
Ранній вік |
+20-22'С |
+18-20'С |
-10-12'С |
Від 4-5 до 20хв. |
Молодший дошкільний вік |
+19-21 'С |
+18-20'С |
-10-12'С |
Від 4-5 до 20хв. |
Середній дошкільний вік |
+19-21 'С |
+17-19'С |
-18-22'С |
Від 4-5 до 20хв. |
Старший дошкільний вік |
+19-20 'С |
+16-18'С |
-18-22'С |
Від 4-5 до 20хв. |
День здоров’я – 1 раз на місяць
Фізкультурна розвага - 2-3 рази на місяць (35-40 хв.)
Фізкультурне свято – 1 раз на квартал (40-50 хв.)
Дитячий туризм - 1 раз на тиждень з молодшого дошкільного віку: молодша група – по прилеглій території
середня група – 20-30 хв. в один бік, старша група – 30-35 хв. в один бік
Дитячий одяг для прогулянки взимку
Погода |
|
Верхній одяг |
Кількість шарів |
+3 – 3° |
|
Комбінезон |
3-4 |
-4-10° |
|
Комбінезон або куртка зі штанами утеплена |
4-3 |
-11 – 15° |
|
Комбінезон або куртка, шуба |
5-4 |
-16 – 20° |
|
Шуба, тепла куртка, комбінезон |
5-4 |
Зимовий одяг для дітей дошкільного віку при різній температурі повітря в приміщенні
Температура повітря °С |
Який одяг? |
Кількість шарів зимового одягу |
16-17° |
Бавовняна білизна, напіввовняна або шерстяне плаття, кофта трикотажна, колготи (а на ніжках теплі тапочки або туфлі). |
3 – 4 |
18-20° |
Бавовняна білизна напіввовняна плаття або сорочка або плаття з товстої х/б тканини, тонкі колготи (а на ногах туфлі) |
2 – 3 |
21-22° |
Х/б білизна, сукні з тонкої бавовняної тканини – можна з коротким рукавом або сорочка, шкарпетки або гольфи (на ногах туфлі або босоніжки) |
2 |
23° і вище |
Тонка бавовняна платтячко чи без нього або сорочка; легке плаття без рукавів, шкарпетки (на ногах босоніжки) |
1 |